Estágio de Shaolin Luohan Chi Kung
Parte Prática
- Percepção do Corpo ou Estrutura
- Tomar consciência de cada parte do corpo e corrigir a estrutura corporal, procurando a verticalidade e o relaxamento das costas.
- Corrigir atitudes
- Movimentação da energia
- Melhorar a qualidade técnica
- Expressar os princípios do movimento
- Princípios Subjacentes à Prática do Chi Kung
- Relaxamento do corpo
- Concentração
- Aplicação terapêutica do Exercício
- Movimentação do Chi
- Sup Ba Luohan Sau
- Ba Duan Jin
- Yi Jin Jing
- Suio Luohan
- Dai Luohan
Parte Teórica
o História e Desenvolvimento do Chi Kung
o Conceitos Energéticos
o Conceitos Respiratórios
