Retiro de Verão TAI CHI - CHI KUNG 2020 04 a 09 de Agosto 2020
·OBRIGATÓRIO USO DE VISEIRA;
·DISTANCIAMENTO DE 2 METROS ENTRA CADA PARTICIPANTE;
·AULAS AO AR LIVRE – ESPAÇOS AMPLOS;
·CONVÍVIOS AO AR LIVRE;
·ALMOÇOS/PIC-NICS EM GRUPO COM COMIDA INDIVIDUAL;
·DESLOCAÇÕES/USO TRANSPORTE PRÓPRIO;
Retiro de Verão TAI CHI - CHI KUNG 04 a 09 de Agosto de 2020
6 dias Intensos, com muita prática de Tai Chi e Chi Kung, passeios a pontos de interesse turístico e lúdico a zonas típicas do Alto Minho, cuja paisagem se distingue pelas suas características peculiares, proporcionando momentos de descontração, relaxamento e diversão.
Programa do Curso Chi Kung & Tai Chi
CHI KUNG
Exercícios de Medical Luohan Chi Kung®;
Forma de Tai Jit Kuen;
Forma da Bola de Energia (5 Bolas e aplicação clínica);
18 Mãos de Buda (Sup ba Luohan Sau Kuen)
TAI CHI CHUAN
Conceitos e prática da Respiração no Tai Chi;
Forma Neijia;
Forma Tradicional de “Autêntico Yang Tai Chi” 85 movimentos;
Aplicação das 13 Energias;
Exercícios de Trabalho a dois “Tui Shou”;
Aplicação dos Princípios de Li Tié e Jin Tié;
Forma de Espada 28 movimentos;
Datas e Horários do Curso
04 a 09 de Agosto de 2020
10:00h às 20:00h
Local
CHINARTE - Viana do Castelo
Material Didáctico
Será fornecido aos alunos Sebenta com todos os exercícios de Chi Kung e Tai Chi.
Formador Responsável
Mestre Nelson Barroso
Certificação
No final receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria nº 474/2010, de 08 de Julho. Serão atribuídos créditos pelas horas de formação segundo as normas da CHINARTE.
