O conceito Body & Mind Chinarte é uma sistema de exercícios físicos, respiratórios, mentais e energéticos que se unifica num propósito comum, a obtenção de Bem-Estar e de uma melhor Qualidade de Vida. Este novo sistema alicerça-se e inspira-se nas ciências holísticas, tendo por base o estudo das técnicas orientais de Chi Kung e Tai Chi  realçando a sua fundamentação empírica em estilos tradicionais de grande riqueza cultural. Contudo, acentua o seu carácter inovador que deriva da aplicação do conhecimento científico Ocidental associado à área do Desporto. A Formação em Body & Mind Chinarte, proporciona ao formando a abordagem do exercício físico segundo a perspectiva holística de corpo, mente e espírito.

 
Objectivo Geral do Curso
Aplicar os Métodos de Body & Mind Chinarte – Tai Chi, no desenvolvimento de aulas de grupo ou personalizadas ginásios, Clubes da Saúde, lares de terceira idade, escolas, etc.
 
Objectivos Pedagógicos Específicos
No final do curso, os formandos deverão ser capazes de:
              Referir correctamente e de forma resumida, no que consiste o Body & Mind Chinarte;
              Enumerar, citando, sucintamente, todas as vantagens da prática do Body & Mind Chinarte;
              Executar, autonomamente, todos os exercícios dos vários métodos de Body & Mind Chinarte, obedecendo aos princípios base que definem o desenvolvimento correcto de cada exercício;
              Desempenhar, correctamente, funções de monitorização de terceiros, no âmbito das metodologias de Body & Mind Chinarte;
              Valorizar, citando, a importância dos planos específicos de prática de Body & Mind Chinarte, com recurso às directrizes estabelecidas no manual de formação do curso;
              Prescrever exercícios dos diferentes Métodos do Body & Mind Chinarte em actividades de grupo a indivíduos aparentemente saudáveis e a populações especiais, com elevados índices de eficácia e segurança;
 
Aplicações práticas
Este curso permite:
•           Desenvolver programas multi-diferenciados de Body and Mind Chinarte nos planos desportivo, recreativo e lúdico, a utilizar em diferentes públicos, em contexto de ginásio, Clubes da Saúde, lares de terceira idade, escolas, etc., e em contexto individual ou de grupo.
 
Destinatários
Este Curso destina-se a portadores da Cédula TEF, Directores Técnicos de Ginásios, Licenciados em Educação Física, Ciências do Desporto, e ao público em geral como forma de enriquecimento cultural e desportivo e de contributo para uma vida saudável. 
 
Programas Body & Mind Chinarte
O sistema Body & Mind Chinarte está dividido em 7 Módulos, dos quais cinco são inspirados em técnicas Orientais de Chi Kung e dois em técnicas Orientais de Tai Chi Chuan.
 
(Todos os Programas estão homologados pelo IDP)
·                     Balance Breathing (25 horas / 5 créditos)
·                     Balance Chi (25 horas / 5 créditos)
·                     Balance Stretching (25 horas / 5 créditos)
·                     Balance Meditation (25 horas / 5 créditos)
·                     Energy Ball (25 horas / 5 créditos)
 
·                     Energy Motion (25 horas / 5 créditos)
·                     Power Chi   (25 horas / 5 créditos)
 
 
Programa / Duração
O Curso de Body & Mind Chinarte – Tai Chi, é composto por 2 metodologias distintas:
 
Módulo
Carga Horária
Denominação do Método
Programa
  
 1
 
 
25h
 
 
Energy Motion
 
1.O Método Body and Mind Chinarte – Energy Motion;
2 O Conceito da Teoria Taoista e o exercício físico;
3. O Conceito de Relaxamento;
4. Os 10 Princípios de Yang Cheng Fu;
5. A Prática e as características de Movimento, respiração e meditação em movimento;
6. A dinâmica do Yin Yang na prática do Tai Chi;
7. Os 13 exercícios de Fu Zhong Wen;
8. Os 8 movimentos de Tai Chi;
9. 1ª Parte dos 85 movimentos de Tai Chi;
9. O Tai Chi e a programação específica para adultos;
10. Metodologias de aulas de Grupo;
11- Elaboração de Planos de Treino;
 
 
Módulo
Carga Horária
Denominação do Método
Programa
  
 2
 
25 h
 
Power Chi
1.O Método Body and Mind Chinarte -
Power Chi;
2. Princípios de Treino;
3. O Movimento no Tai Chi;
4. Como praticar Tai Chi;
5. Fases de uma Aula de Tai Chi;
6. Princípios biomecânicos no Tai Chi;
7. O Tai Chi e a programação específica para Jovens;
8. Os 13 e os 28 movimentos de Tai Chi;
9. Metodologias de aulas de Grupo;
10- Elaboração de Planos de Treino;
 
 
Certificação (direito a certificado e tipo de certificado emitido):
No final de cada Método o Formando será examinado, obtendo a aprovação receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria nº 474/2010, de 08 de Julho, e com os respectivos créditos determinados pelo IDP.
Aos formandos que tiverem realizado a avaliação em todos os Métodos, e obtido aproveitamento ser-lhes-á entregue um Diploma final de Curso “Body & Mind Chinarte ”
 
Pré-Requisitos de Inscrição
Para frequentar o curso os candidatos devem cumprir na globalidade as seguintes condições: 
  • Ter idade igual ou superior a 18 anos;
  • Celebrar um contrato de formação com a entidade formadora;
  • Fornecer cópias dos elementos de identificação pessoal (bilhete de identidade, número de contribuinte e número da segurança social) e do certificado de habilitações;
  • Nas sessões práticas presenciais os formandos devem usar roupa e calçado confortável.
 
Critérios de Selecção dos Formandos
Ordem de inscrição.
 
Local e Calendarização*
O Curso realiza-se nas seguintes cidades*:
 
·          Coimbra - Centro Bebés à Vista - Rua General Humberto Delgado, 444
 
·          Lisboa – Ginásio Clube Nacional de Natação – Rua S. Bento nº 209
 
·          Porto - Ginásio da Cooperativa Nova Realidade - Monte dos Burgos: Praceta da Realidade (perpendicular à Rua de Diu) em S. Mamede Infesta
 
 * Ver calendarização em www.chinarte.com item CURSOS
 
Metodologia de Formação e Avaliação
Formação: Regime Presencial com complemento E-Learning.
Métodos de Avaliação: Avaliação Diagnóstica, Formativa e Sumativa realizada apenas pelo Formador.
Técnicas de Avaliação: Observação e Formulação de Perguntas.
 
Regras de Assiduidade
Frequência obrigatória de 100% da duração total do curso.
 
 
Homologações do curso e referências à acreditação:
Curso desenvolvido pela CHINARTE Escola de Formação Profissional, entidade formadora acreditada pela DGERT. Curso homologado pelo IDP.
 
Enquadramento Legal:
Para efeitos da renovação da cédula de Profissionais de Treino de Esxercício Físico (TEF), ao abrigo do disposto do Dec.-lei nº 271/2009 de 1 de Outubro, é obrigatória a frequência de formação com um mínimo de 125 horas (25 UC), conforme Despacho nº 5373/2011 de 29 de Março.